BIHON

BIHON

  • Home
  • Ştiri
    • Ştirile judeţului Bihor
    • Comentariul zilei
    • Stiri inter(naţionale)
    • Celebritati/Lifestyle
  • Video
  • Meteo
  • Sport
    • FC Bihor
    • CSM Oradea
    • Sport Local
    • Stiri Sportive
  • Mica publicitate
    • Imobiliare
    • Angajari
    • Prestări servicii
    • Auto-Moto
    • Pierderi, Citaţii
    • Diverse – Vânzări/Cumpărări
  • Angajări
  • Compania de Apă
  • Întreruperi energie
  • Anunturi de interes public
    • Anunțuri Mediu, Ape
    • Licitatii
    • Convocator
Select Page
  • Home
  • Ştiri
    • Ştirile judeţului Bihor
    • Comentariul zilei
    • Stiri inter(naţionale)
    • Celebritati/Lifestyle
  • Video
  • Meteo
  • Sport
    • FC Bihor
    • CSM Oradea
    • Sport Local
    • Stiri Sportive
  • Mica publicitate
    • Imobiliare
    • Angajari
    • Prestări servicii
    • Auto-Moto
    • Pierderi, Citaţii
    • Diverse – Vânzări/Cumpărări
  • Angajări
  • Compania de Apă
  • Întreruperi energie
  • Anunturi de interes public
    • Anunțuri Mediu, Ape
    • Licitatii
    • Convocator
APLICAȚII
MOBILE
AndroidDescarcă aplicația BIHON iOSDescarcă aplicația BIHON
BIHON
BIHON Ştirile judeţului Bihor
UPU și secțiile de neurologie și cardiologie sunt arhipline cu oameni răpuși de căldură

UPU și secțiile de neurologie și cardiologie sunt arhipline cu oameni răpuși de căldură

la 26 June 2019 14:00
26 June 2019 14:00
Pompierii, dar și inspectorii sanitari vin cu atenționări și sfaturi practice pentru a trece cu bine de caniculă.
Scris de farcas - Pompierii, dar și inspectorii sanitari vin cu atenționări și sfaturi practice pentru a trece cu bine de caniculă.

Trimite articolul

X

S-a depășit cu mult limita numărului de persoane care ajung la Unitatea de Primiri Urgențe Bihor, din cauza căldurii. Dacă în 24 de ore cu temperatură normală, media persoanelor care vin la UPU e de circa 300, acum numărul lor a trecut de 400, a informat dr. Dacian Juca, de la UPU – SMURD Bihor.

Oameni de diferite vârste au ajuns la UPU cu lipotimii și foarte mulți bolnavi cu afecțiuni cronice, îndeosebi neurologice și cardiace s-au decompensat de la căldură, fie că au ieșit afară în orele periculoase, fie nu și-au luat tratamentul.

Secțiile de cardiologie și de neurologie sunt și acestea arhipline. Pompierii fac apel la prudență în aceste zile caniculare, mai ales la cei care vor să se răcorească scăldându-se în locuri neautorizate și nesigure sau prea reci față de temperatura de afară.

Doctorii Direcției de Sănătate Publică Bihor zic să se evite ieşirile şi activitatea fizică (sport, grădinărit, munci mai grele) între orele 11:00-18:00 și să ne protejăm capul, faţa şi ochii cu ajutorul unei pălării şi a ochelarilor de soare.

Nu dați aerul condiționat cu mai puțin de 5°C decât ambientalul!

Cei 2 litri de lichide pe zi (apă plată, apă minerală, sucuri de fructe şi legume) recomandate trebuie consumate fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă la fiecare 15-20 min.

Lichidele  nu trebuie băute prea reci pentru că în acest caz se elimină înainte de a hidrata organismul, atenționează inspectorii DSP Bihor. Ei avertizează: „Dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală. Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depăşeşte 32 °C”.

Canicula poate dăuna și ucide indirect !

Inspectorii sanitari bihoreni trag semnale de alarmă și fac apel la prudență și prevenție pentru a rezista la căldură.

Persistența temperaturilor ridicate, caracteristice în timpul verii, poate influența negativ starea de sănătate a populației, în special a grupelor la risc: copii, vârstnici, persoane cu dizabilități, boli cronice, persoane care desfășoară activități profesionale în aer liber etc.

Efectele negative ale caniculei asupra stării de sănătate pot fi evitate dacă țineți cont de recomandările  și mesajele specifice transmise de DSP Bihor:

·  Evitaţi ieşirile şi activitatea fizică (sport, grădinărit, munci mai grele) între orele 11-18.

· Protejaţi-vă capul, faţa şi ochii cu ajutorul unei pălării şi a ochelarilor de soare. Purtaţi haine de culoare deschisă, subţiri, comode; de preferat sunt cele din in şi bumbac; evitaţi-le pe cât se poate pe cele din materiale sintetice care nu permit o bună aerisire a corpului. Este bine să aveţi la îndemână o sticlă cu apă.

· Consumaţi cel puţin 2 litri de lichide pe zi (apă plată, apă minerală, sucuri de fructe şi legume) fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă la fiecare 15-20 min. Lichidele  nu trebuie băute prea reci pentru că în acest caz se elimină înainte de a hidrata organismul. Foarte bune sunt ceaiurile de mentă, soc, muşeţel, sunătoare, urzici, ceaiul verde sau negru, călduţe sau la temperatura camerei, uşor îndulcite.

·  Alimentaţia trebuie să fie una uşoară, să conţină alimente proaspete, fără prea multe calorii – recomandate sunt carnea slabă preparată la grătar, lactatele, cerealele precum şi cât mai multe fructe şi legume care, prin apa, sărurile minerale şi vitaminele pe care le conţin, asigură în mod constant hidratarea organismului (o doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă). Evitaţi sau măcar limitaţi consumul de grăsimi şi dulciuri concentrate.

·  Nu consumaţi alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de apărare a organismului împotriva căldurii. Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice.

·  Faceţi cât mai des duşuri cu apă călduţă. Puteţi utiliza spray-uri cu apă minerală pentru hidratarea pielii.

·  Dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală. Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depăşeşte 32 °C. Dacă nu aveţi aer condiţionat în locuinţă, la locul de muncă, petreceţi 2-3 ore zilnic în spaţii care beneficiază de aer condiţionat (cinematografe, spaţii publice, magazine).

· Limitaţi creşterea temperaturii în locuinţe:

– ţineţi ferestrele închise pe toată perioada cât temperatura exterioară este superioară celei din locuinţă;
– închideţi ferestrele expuse la soare, trageţi jaluzelele şi/sau draperiile; deschideţi ferestrele seara târziu, noaptea şi dimineaţa devreme, provocând curenţi de aer, pe perioada cât temperatura exterioară este inferioară celei din  locuinţă;
– stingeţi lumina artificială  sau scădeţi intensitatea acesteia;
– închideţi orice aparat electrocasnic de care nu aveţi nevoie.

· Evitaţi expunerea la soare (plajă) între orele 11-18, când razele soarelui sunt foarte puternice. Nu uitaţi de protecţia capului, a ochilor, a buzelor. În cazul în care suferiţi de anumite afecţiuni, cereţi sfatul medicului înainte de a vă expune la soare.

·  Dacă aţi făcut insolaţie, aveţi nevoie de săruri minerale pe care le puteţi asigura prin consumul de supe de legume şi sucuri de fructe. Se mai recomandă alimente cu aport mare de potasiu şi magneziu, cum ar fi: bananele, pepenele galben, lintea, cartofii, mazărea, fasolea boabe şi soia.

· Angajatorii sunt obligaţi să asigure condiţii propice de muncă salariaţilor în vreme de caniculă, să alterneze perioadele de lucru cu cele de repaus în locuri umbrite, în care există curenţi de aer, să reducă intensitatea şi ritmul activităţilor fizice. Dacă temperatura exterioară depăşeşte 37oC cel puţin 2 zile consecutiv, angajatorii sunt obligaţi să asigure: apă minerală 2-4 l/persoană, echipament de protecţie, ventilarea locului de muncă, posibilitatea de a face duşuri (în anumite situaţii). Dacă nu se pot realiza aceste condiţii, se va stabili reducerea duratei zilei de lucru, eşalonarea acesteia până la ora 11:00 şi după ora 17:00 şi chiar întreruperea colectivă a lucrului, cu menţinerea activităţii doar acolo unde ea nu poate fi suspendată.

·  Aveţi grijă de persoanele dependente de dumneavoastră (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită. Nu lăsați copiii în încăperi insuficient ventilate sau în autoturisme staționate la soare. Păstraţi contactul permanent cu vecini, rude, cunoştinţe care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesându-vă de starea lor de sănătate.

Trimite articolul

X
Taguri:
bolnavi ,
caldura ,
canicula ,
UPU Bihor
0 Comentarii

Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

    powered by Surfing Waves

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    O fetiță de opt ani a murit după ce s-a înecat în apele Crișului Negru
    Incidentul s-a petrecut în după amiaza zilei de joi, 5 iunie.

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    Consiliul Județean Bihor vrea o strategie de dezvoltare turistică pentru următorul deceniu
    Președintele Consiliului Județean Bihor, Mircea Mălan, a semnat, în 2 iunie, contractul pentru elaborarea Strategiei de Dezvoltare Turistică a județului Bihor, conform unui comunicat al instituției.

    România

    SURSE Ilie Bolojan ar urma să fie noul prim-ministru. Dacian Cioloș ar urma să fie ministrul de Externe
    Liderii partidelor pro-europene au decis, în urma negocierilor cu președintele României, Nicușor Dan cum vor fi împărțite fotoliile și funcțiile în viitorul executiv. 1

    BIHON CAO

    Anunț Compania de Apă

    BIHON CAO

    Anunț Compania de Apă Oradea

    BIHON CAO

    Anunț Compania de Apă Oradea

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    O altă contrabandă cu țigări în Oradea: Prejudiciu de peste 85.000 lei
    În cadrul operațiunii JUPITER, joi, 5 iunie, polițiștii bihoreni, sub supravegherea Parchetului de pe lângă Judecătoria Oradea, au pus în aplicare 4 mandate de aducere și au condus la sediul Inspectoratului 4 persoane, față de care sunt efectuate cercetări sub aspectul comiterii infracțiunii de contrabandă cu țigări.

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    Operațiunea JUPITER în Bihor: trei persoane au fost reținute pentru contrabandă cu țigări
    Cele trei persoane au fost conduse la sediul Inspectoratului de Poliție Județean Bihor în cursul zilei de joi, 5 iunie.

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    GALERIE FOTO
    Să fie frumos! Locuitorii de pe Bulevardul Decebal se vor bucura de zone peisagistice cu plante perene
    Primăria Oradea, printr-un proiect de reamenajare peisagistică, a demarat lucrările de plantare a unor noi zone verzi pe aliniamentul stradal al bulevardului Decebal, pe tronsonul cuprins între străzile Primăriei și Tudor Vladimirescu. 1
    • Bihon.ro
      • Folosinta Cookie-urilor
      • Termeni si conditii de utilizare
      • Politica de confidentialitate
      • Redactia
      • Regulament postare și moderare comentarii

    Bihor Online

    ISSN 3008-234X

    ISSN-L 3008-234X

    Bihon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.