BIHON

BIHON

  • Home
  • Ştiri
    • Ştirile judeţului Bihor
    • Comentariul zilei
    • Stiri inter(naţionale)
    • Celebritati/Lifestyle
  • Video
  • Meteo
  • Sport
    • FC Bihor
    • CSM Oradea
    • Sport Local
    • Stiri Sportive
  • Mica publicitate
    • Imobiliare
    • Angajari
    • Prestări servicii
    • Auto-Moto
    • Pierderi, Citaţii
    • Diverse – Vânzări/Cumpărări
  • Angajări
  • Compania de Apă
  • Întreruperi energie
  • Anunturi de interes public
    • Anunțuri Mediu, Ape
    • Licitatii
    • Convocator
Select Page
  • Home
  • Ştiri
    • Ştirile judeţului Bihor
    • Comentariul zilei
    • Stiri inter(naţionale)
    • Celebritati/Lifestyle
  • Video
  • Meteo
  • Sport
    • FC Bihor
    • CSM Oradea
    • Sport Local
    • Stiri Sportive
  • Mica publicitate
    • Imobiliare
    • Angajari
    • Prestări servicii
    • Auto-Moto
    • Pierderi, Citaţii
    • Diverse – Vânzări/Cumpărări
  • Angajări
  • Compania de Apă
  • Întreruperi energie
  • Anunturi de interes public
    • Anunțuri Mediu, Ape
    • Licitatii
    • Convocator
APLICAȚII
MOBILE
AndroidDescarcă aplicația BIHON iOSDescarcă aplicația BIHON
BIHON
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Cum ne schimbă stresul fizionomia fără să ne dăm seama?

Cum ne schimbă stresul fizionomia fără să ne dăm seama?

la 24 March 2025 08:00 Reactualizat la: 24 March 2025 10:48

Cum ne schimbă stresul fizionomia fără să ne dăm seama?

24 March 2025 08:00 Reactualizat la: 24 March 2025 10:48

Trimite articolul

X

Stresul a devenit un companion nedorit în viețile noastre moderne, influențând nu doar starea noastră psihică, ci și aspectul fizic. Cei mai mulți dintre noi nu realizează cât de profund poate afecta acest factor extern fizionomia. În mod subtil, dar continuu, stresul își lasă amprenta asupra feței noastre, iar aceste modificări sunt adesea neobservate până când devin pronunțate.

Fizionomia sub influența stresului

Potrivit expertilor in psihologie de la PLESO, stresul cronic duce la o serie de schimbări la nivelul trăsăturilor feței, de la tensiunea în mușchi până la aspectul general al pielii. Acest lucru se întâmplă treptat, iar corpul încearcă să gestioneze presiunea constantă, în timp ce noi nu suntem conștienți de transformările care se petrec.

  • Oboseala cronică se reflectă în cercurile întunecate și pungile de sub ochi.
  • Tensiunea prelungită poate cauza riduri adânci în zona frunții și a gurii.
  • Pielea devine ternă, lipsită de strălucire, din cauza dereglărilor hormonale provocate de stres.

De ce ne schimbă stresul aspectul feței?

Corpul nostru reacționează la stres prin eliberarea de cortizol, un hormon care afectează direct pielea și țesuturile faciale. La fel cum statuia lui David a fost modelată de Michelangelo cu atenție la fiecare detaliu, stresul “sculptează” și el în mod neplăcut chipul nostru. Rezultatele nu sunt doar fizice; ele ne pot influența și stima de sine.

În timp, aceste efecte devin tot mai vizibile și creează o imagine diferită de cea pe care o aveam înainte de a ne confrunta cu stresul pe termen lung. Această reacție fiziologică afectează mușchii feței, care devin rigizi și tensionați, iar în unele cazuri, chiar inflamarea pielii poate fi o consecință directă a stresului.

Semne subtile care trădează prezența stresului

Schimbările fizice determinate de stres nu sunt întotdeauna evidente. Cu toate acestea, există câteva indicii care ne pot ajuta să identificăm modul în care stresul ne influențează fizionomia:

  1. Expresii faciale tensionate, în special în zona ochilor și a gurii.
  2. Modificarea conturului feței din cauza scăderii tonusului muscular.
  3. Riduri și linii fine accentuate, mai ales în jurul frunții și gurii.

Cum putem preveni aceste modificări?

Este important să identificăm sursele de stres din viața noastră și să încercăm să le gestionăm cât mai eficient. Tehnici de relaxare precum meditația, exercițiile de respirație și activitățile fizice sunt metode eficiente de reducere a impactului stresului asupra corpului. De asemenea, un rol esențial îl joacă și ședințele de psihoterapie, care pot ajuta la gestionarea cauzelor profunde ale stresului.

Rolul psihoterapeuților în combaterea stresului

Intervenția psihologilor sau psihoterapeuților cu experiență este esențială în prevenirea și tratarea efectelor stresului. O abordare personalizată poate ajuta la identificarea tehnicilor potrivite de gestionare a stresului și la restabilirea echilibrului emoțional. Cu ajutorul lor, putem învăța cum să gestionăm emoțiile negative care ne influențează nu doar starea psihică, ci și fizionomia.

Stresul nu afectează doar sănătatea mentală, ci și cea fizică, lăsându-și amprenta pe chipul nostru. Efectele stresului asupra fizionomiei sunt uneori subtile, dar vizibile pe termen lung. Gestionarea eficientă a stresului și apelul la ajutor specializat pot preveni schimbările fizice neplăcute și ne pot ajuta să ne recăpătăm starea de bine.

Advertorial Cod 3301

Trimite articolul

X
Taguri:
aspectul fizic ,
pleso ,
starea psihică ,
stres
0 Comentarii

Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

    powered by Surfing Waves

    FC Bihor

    FOTO
    Orădeanul Claudiu Keșeru a revenit pe teren într-o companie selectă
    Stade de La Beaujoire a găzduit marți seara un meci caritabil în care fanii „canarilor” au văzut la lucru Legendele FC Nantes și Variétés Club de France.

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    FOTO-VIDEO
    Stațiunea Băile Felix renaște cultural: Casa de Cultură și biblioteca au fost modernizate
    În stațiunea Băile Felix au avut loc, în 7 iunie, joi, două evenimente despre care se poate spune că duc la o renaștere cultural și anume redeschiderea Casei de Cultură după mai bine de 30 de ani respectiv prezentarea bibliotecii din stațiune care a fost renovată și modernizată.

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    Părinții își pot înscrie copiii la „Creșa de vară 2025” în perioada 16-18 iunie. Vezi documentele necesare
    Creșa Oradea organizează programul „Creșa de vară 2025” în perioada 23 iunie - 31 iulie. Copiii vor participa la activități recreative, jocuri educative și activități relaxante alături de personalul din creșe.

    BIHON CAO

    Anunț Compania de Apă

    BIHON CAO

    Anunț Compania de Apă Oradea

    BIHON CAO

    Anunț Compania de Apă Oradea

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    VIDEO
    Turneul Internaţional Stradivarius 2025 – „Rapsodiile”, cu Alexandru Tomescu şi Dragoş Ilie, începe la Oradea
    Concertul cu intrare liberă va avea loc în Catedrala Greco-Catolică „Sfântul Nicolae” din Oradea.

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    Tânăr din Ștei, dus de polițiști la Penitenciar. Va sta 3 ani și 10 luni în închisoare pentru trafic cu „cristal”
    Un bărbat de 22 de ani a fost ridicat de polițiștii Secției nr.10 de Poliție Rurală Ștei și dus la Penitenciarul din Oradea, unde va executa o pedeapsă de 3 ani și 10 luni de închisoare pentru trafic de droguri de mare risc.

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    FOTO-VIDEO
    Emoții și onoare, în ciuda caniculei! Festivitatea de absolvire a agenților de poliție de frontieră din Oradea
    Vineri, 6 iunie 2025, începând cu ora 11:00, la sediul Școlii de Pregătire a Agenților Poliției de Frontieră „Avram Iancu” din Oradea, a avut loc festivitatea de absolvire, avansare în primul grad profesional și depunerea jurământului de credință a Promoției 6 iunie 2025, marcând a 38-a promoție de agenți de poliție de frontieră.
    • Bihon.ro
      • Folosinta Cookie-urilor
      • Termeni si conditii de utilizare
      • Politica de confidentialitate
      • Redactia
      • Regulament postare și moderare comentarii

    Bihor Online

    ISSN 3008-234X

    ISSN-L 3008-234X

    Bihon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.