Stresul resimțit în perioada examenelor: cauze, efecte și tehnici pentru reducerea anxietății

Perioada examenelor este una dintre cele mai stresante pentru elevi, când tensiunea și presiunea se acumulează din cauza așteptărilor ridicate și a volumului mare de materie de învățat. Despre acest subiect am discutat cu Veridiana Ghiurca, psihoterapeut și psiholog clinician cu treaptă de specialist, care ne-a oferit sfaturi despre gestionarea stresului.

„Luxul de a te regăsi după ce ai pierdut tot!” Despre anxietatea şi depresia unei generaţii

Cei mai vulnerabili în faţa anxietăţii şi a atacurilor de panică sunt tinerii. Trei dintre spectacolele Teatrului Regina Maria au ca subiect vulnerabilităţile lor.

„Bătălia sentimentelor”, în rândul mamelor tinere

MOPS (Mothers of preschoolers) a organizat la finele lunii trecute conferința anuală de parenting „Bătălia sentimentelor” unde au participat peste 50 de femei.

Invidia ca sentiment de tristeţe şi anxietate

Se întâmplă să auzim în cercul nostru de cunoscuți despre cineva care are are o reușită într-o perioadă în care tu n-ai realizat prea multe în viața ta.

Ce este un déjà vu

Unor persoane li se întâmplă să aibă experiențe pe care au impresia că le-au mai trăit cândva, iar oamenii de știință au găsit explicații pentru aceste déjà vu-uri.