BIHON

BIHON

  • Home
  • Ştiri
    • Ştirile judeţului Bihor
    • Comentariul zilei
    • Stiri inter(naţionale)
    • Celebritati/Lifestyle
  • Video
  • Meteo
  • Sport
    • FC Bihor
    • CSM Oradea
    • Sport Local
    • Stiri Sportive
  • Mica publicitate
    • Imobiliare
    • Angajari
    • Prestări servicii
    • Auto-Moto
    • Pierderi, Citaţii
    • Diverse – Vânzări/Cumpărări
  • Angajări
  • Compania de Apă
  • Întreruperi energie
  • Anunturi de interes public
    • Anunțuri Mediu, Ape
    • Licitatii
    • Convocator
Select Page
  • Home
  • Ştiri
    • Ştirile judeţului Bihor
    • Comentariul zilei
    • Stiri inter(naţionale)
    • Celebritati/Lifestyle
  • Video
  • Meteo
  • Sport
    • FC Bihor
    • CSM Oradea
    • Sport Local
    • Stiri Sportive
  • Mica publicitate
    • Imobiliare
    • Angajari
    • Prestări servicii
    • Auto-Moto
    • Pierderi, Citaţii
    • Diverse – Vânzări/Cumpărări
  • Angajări
  • Compania de Apă
  • Întreruperi energie
  • Anunturi de interes public
    • Anunțuri Mediu, Ape
    • Licitatii
    • Convocator
APLICAȚII
MOBILE
AndroidDescarcă aplicația BIHON iOSDescarcă aplicația BIHON
BIHON
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Formator de instructori în aqua-fitness

Formator de instructori în aqua-fitness

la 4 December 2013 11:58
4 December 2013 11:58
Teodora Lăzuran a devenit instructor internaţional de Aqua Fitness.
Scris de erdei - Teodora Lăzuran a devenit instructor internaţional de Aqua Fitness.

Trimite articolul

X

Teodora Lăzuran, managerul Ars Nova, a devenit primul instructor român de Gimnastică Acvatică obţinând atestatul care îi permite să formeze instructori la nivel internaţional.

„Am urmat cursurile EAA (European Aquatic Association) timp de doi ani. Între 12 şi 15 noiembrie am susţinut, la Milano, examenele care mă atestă ca instructor internaţional de Aqua Fitness şi formator. Formez instructori la nivel naţional pe tot ce înseamnă fitness pe apă”, a declarat Teodora Lăzuran, care a precizat că, până acum, Aqua Gim şi Aqua Fitness se făcea, la Oradea şi la nivel naţional, „după ureche”.

Mai eficient

Ea spune că antrenamentul în apă e mult mai eficient decât cel din sală pentru că, pe lângă faptul că nu transpiri, te face să nu resimţi efortul aşa cum îl simţi pe uscat. În plus, în apă nu lezezi articulaţiile – mai arată ea.

„Antrenamentul e dublu, mai sănătos şi mai eficient, fiind recomandat celor care suferă de probleme la coloana vertebrală, la genunchi şi chiar şi celor ce au suferit diferite accidente. Aqua Fitness e mai intens decât gimnastica medicală. Mai mult decât atât, antrenamentul se adaptează în funcţie de posibilităţile fizice ale fiecăruia”, precizează ea.

Teodora va forma primii instructori de Aqua Fitness din Ardeal, pe 14-15 decembri, la Băile Felix, iar apoi în martie, la Bucureşti.

 

Trimite articolul

X
Taguri:
aqua fitness ,
teodora lazuran
0 Comentarii

Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

    powered by Surfing Waves

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    Oradea, campioană la scumpiri! Chiriile pentru garsoniere au explodat în aprilie 2025
    Piața chiriilor din România continuă să dea semne de dinamism în 2025, cu o evoluție variabilă de la un oraș la altul.

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    Șomajul scade în Bihor: Sub 2,2% dintre bihoreni își caută un loc de muncă
    La finalul lunii mai 2025, rata șomajului în județul Bihor a înregistrat o ușoară scădere, coborând la 2,14%, potrivit datelor publicate de Agenția Județeană pentru Ocuparea Forței de Muncă (AJOFM) Bihor.

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    O creanță de peste 4,5 milioane pe numele Primărie Oradea, folosită ilegal. Polițiștii bihoreni fac anchetă
    În cadrul operațiunii Jupiter, joi, 5 iunie, polițiștii bihoreni, sub supravegherea Parchetului de pe lângă Tribunalul Bihor, au pus în executare 2 mandate de percheziție domiciliară, precum și o ordonanță de predare / ridicare de documente de cesionare și financia-contabile.

    BIHON CAO

    Anunț Compania de Apă

    BIHON CAO

    Anunț Compania de Apă Oradea

    BIHON CAO

    Anunț Compania de Apă Oradea

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    Formaţiile R-GO şi Republic vin la Zilele Sfântului Ladislau, „Festivalul tuturor”, în Cetatea Oradea
    Şi la această ediţie, oraşul Debrecen este partener al festivalului Zilele Sfântului Ladislau.

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    Primăria Oradea este partener activ în sprijinirea educației europene și a incluziunii sociale
    Primăria Oradea a fost gazda uneia dintre cele mai relevante activități desfășurate în cadrul stagiului internațional de pregătire „Traineeship on Societal Resilience in the Border Area”, organizat în perioada 2–3 iunie în parteneriat cu Universitatea din Oradea, sub coordonarea prof. univ. dr. Mircea Brie, se arată într-un comunicat al municipalității.

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    FOTO-VIDEO
    Orădeancă vizată într-un dosar de evaziune de 1 milion de lei și produse contrafăcute
    În cadrul operațiunii Jupiter, miercuri, 4 iunie, polițiștii bihoreni, sub supravegherea procurorului din cadrul Parchetului de pe lângă Tribunalul Bihor, au pus în executare 6 mandate de percheziție domiciliară, în Oradea și Brusturi.
    • Bihon.ro
      • Folosinta Cookie-urilor
      • Termeni si conditii de utilizare
      • Politica de confidentialitate
      • Redactia
      • Regulament postare și moderare comentarii

    Bihor Online

    ISSN 3008-234X

    ISSN-L 3008-234X

    Bihon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.