BIHON

BIHON

  • Home
  • Ştiri
    • Ştirile judeţului Bihor
    • Comentariul zilei
    • Stiri inter(naţionale)
    • Celebritati/Lifestyle
  • Video
  • Meteo
  • Sport
    • FC Bihor
    • CSM Oradea
    • Sport Local
    • Stiri Sportive
  • Mica publicitate
    • Imobiliare
    • Angajari
    • Prestări servicii
    • Auto-Moto
    • Pierderi, Citaţii
    • Diverse – Vânzări/Cumpărări
  • Angajări
  • Compania de Apă
  • Întreruperi energie
  • Anunturi de interes public
    • Anunțuri Mediu, Ape
    • Licitatii
    • Convocator
Select Page
  • Home
  • Ştiri
    • Ştirile judeţului Bihor
    • Comentariul zilei
    • Stiri inter(naţionale)
    • Celebritati/Lifestyle
  • Video
  • Meteo
  • Sport
    • FC Bihor
    • CSM Oradea
    • Sport Local
    • Stiri Sportive
  • Mica publicitate
    • Imobiliare
    • Angajari
    • Prestări servicii
    • Auto-Moto
    • Pierderi, Citaţii
    • Diverse – Vânzări/Cumpărări
  • Angajări
  • Compania de Apă
  • Întreruperi energie
  • Anunturi de interes public
    • Anunțuri Mediu, Ape
    • Licitatii
    • Convocator
APLICAȚII
MOBILE
AndroidDescarcă aplicația BIHON iOSDescarcă aplicația BIHON
BIHON
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Formator de instructori în aqua-fitness

Formator de instructori în aqua-fitness

la 4 December 2013 11:58
4 December 2013 11:58
Teodora Lăzuran a devenit instructor internaţional de Aqua Fitness.
Scris de erdei - Teodora Lăzuran a devenit instructor internaţional de Aqua Fitness.

Trimite articolul

X

Teodora Lăzuran, managerul Ars Nova, a devenit primul instructor român de Gimnastică Acvatică obţinând atestatul care îi permite să formeze instructori la nivel internaţional.

„Am urmat cursurile EAA (European Aquatic Association) timp de doi ani. Între 12 şi 15 noiembrie am susţinut, la Milano, examenele care mă atestă ca instructor internaţional de Aqua Fitness şi formator. Formez instructori la nivel naţional pe tot ce înseamnă fitness pe apă”, a declarat Teodora Lăzuran, care a precizat că, până acum, Aqua Gim şi Aqua Fitness se făcea, la Oradea şi la nivel naţional, „după ureche”.

Mai eficient

Ea spune că antrenamentul în apă e mult mai eficient decât cel din sală pentru că, pe lângă faptul că nu transpiri, te face să nu resimţi efortul aşa cum îl simţi pe uscat. În plus, în apă nu lezezi articulaţiile – mai arată ea.

„Antrenamentul e dublu, mai sănătos şi mai eficient, fiind recomandat celor care suferă de probleme la coloana vertebrală, la genunchi şi chiar şi celor ce au suferit diferite accidente. Aqua Fitness e mai intens decât gimnastica medicală. Mai mult decât atât, antrenamentul se adaptează în funcţie de posibilităţile fizice ale fiecăruia”, precizează ea.

Teodora va forma primii instructori de Aqua Fitness din Ardeal, pe 14-15 decembri, la Băile Felix, iar apoi în martie, la Bucureşti.

 

Trimite articolul

X
Taguri:
aqua fitness ,
teodora lazuran
0 Comentarii

Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

    powered by Surfing Waves

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    Secetă și temperaturi caniculare în Bihor. Vezi când începe valul de căldură
    Bihorul se confruntă cu o perioadă de secetă tot mai accentuată, în contextul în care temperaturile continuă să crească.

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    Reabilitarea Grădiniței nr. 5 din Oradea a primit finanțare prin Programul Regional Nord-Vest 2021-2027
    Primăria Oradea a anunțat, printr-un comunicat, aprobarea finanțării pentru proiectul de reabilitare a Grădiniței nr. 5, situată pe strada Călimăneștilor nr. 10.

    România

    Întâlnirea dintre Nicușor Dan și Donald Trump se negociază la cel mai înalt nivel
    Potrivit Mediafax, există o intenție de a organiza o întâlnire directă între președintele SUA și României. 1

    BIHON CAO

    Compania de Apă Oradea angajează!

    BIHON CAO

    Anunț Compania de Apă

    BIHON CAO

    Anunţ public privind decizia etapei de încadrare

    FC Bihor

    FOTO
    FC Bihor se va pregăti în Austria! „Roș-albaștrii” au programate 7 meciuri de verificare!
    Vacanța fotbaliștilor de la FC Bihor Oradea se apropie încet, încet de final. Reunirea lotului este programată miercuri 25 iunie, de la ora 17:00, la Stadionul Iuliu Bodola.

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    Restricții de circulație în zona centrală din Oradea cu prilejul Zilei Drapelului și comemorării lui Avram Iancu
    Comisia tehnică de circulație, coordonată de viceprimarul Teofil Filimon, s-a întrunit, în 18 iunie, pentru a analiza mai multe solicitări privind instituirea unor restricții de circulație pe raza municipiului Oradea. 1

    România

    Surse: Nicușor Dan nu se ține de cuvânt! România merge la Bruxelles cu propunerea de majorare a TVA
    România va propune la EcoFIN o majorare de la 19 % la 21% a TVA-ului, începând cu 1 iulie, conform surselor Antena 3 CNN.
    • Bihon.ro
      • Folosinta Cookie-urilor
      • Termeni si conditii de utilizare
      • Politica de confidentialitate
      • Redactia
      • Regulament postare și moderare comentarii

    Bihor Online

    ISSN 3008-234X

    ISSN-L 3008-234X

    Bihon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.