BIHON

BIHON

  • Home
  • Ştiri
    • Ştirile judeţului Bihor
    • Comentariul zilei
    • Stiri inter(naţionale)
    • Celebritati/Lifestyle
  • Video
  • Meteo
  • Sport
    • FC Bihor
    • CSM Oradea
    • Sport Local
    • Stiri Sportive
  • Mica publicitate
    • Imobiliare
    • Angajari
    • Prestări servicii
    • Auto-Moto
    • Pierderi, Citaţii
    • Diverse – Vânzări/Cumpărări
  • Angajări
  • Compania de Apă
  • Întreruperi energie
  • Anunturi de interes public
    • Anunțuri Mediu, Ape
    • Licitatii
    • Convocator
Select Page
  • Home
  • Ştiri
    • Ştirile judeţului Bihor
    • Comentariul zilei
    • Stiri inter(naţionale)
    • Celebritati/Lifestyle
  • Video
  • Meteo
  • Sport
    • FC Bihor
    • CSM Oradea
    • Sport Local
    • Stiri Sportive
  • Mica publicitate
    • Imobiliare
    • Angajari
    • Prestări servicii
    • Auto-Moto
    • Pierderi, Citaţii
    • Diverse – Vânzări/Cumpărări
  • Angajări
  • Compania de Apă
  • Întreruperi energie
  • Anunturi de interes public
    • Anunțuri Mediu, Ape
    • Licitatii
    • Convocator
APLICAȚII
MOBILE
AndroidDescarcă aplicația BIHON iOSDescarcă aplicația BIHON
BIHON
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Cum scapam de colesterolul rau

Cum scapam de colesterolul rau

la 1 January 2013 10:30 Reactualizat la: 31 December 2012 20:39
1 January 2013 10:30 Reactualizat la: 31 December 2012 20:39
După mesele îmbelşugate, cantităţile mari de colesterol în organism pot duce la boli de inimă. Colesterolul există fie ca HDL, fie ca LDL. Colesterolul „rău” LDL este răspândit în corp şi se depune pe vase sub formă de ateroscleroză, în vreme ce colesterolul HDL ajută la eliminarea colesterolului LDL din organism.
Scris de bontea - După mesele îmbelşugate, cantităţile mari de colesterol în organism pot duce la boli de inimă. Colesterolul există fie ca HDL, fie ca LDL. Colesterolul „rău” LDL este răspândit în corp şi se depune pe vase sub formă de ateroscleroză, în vreme ce colesterolul HDL ajută la eliminarea colesterolului LDL din organism.

Trimite articolul

X

Astfel, medicii recomandă câteva alimente sănătoase care ajută la scăderea colesterolului, după cum urmează: sâmburi şi seminte, care sunt alimente foarte sănătoase, bogate în fibre, proteine, acizi graşi mononesaturaţi, antioxidanţi, vitamine şi minerale. Urmează peştele, apoi ovăzul, al cărui fulgi sau tărâţe scad LDL colesterolul datorită cantităţii ridicate de fibre solubile care absorb din tractul digestiv excesul de grăsimi, de acizi biliari, precum şi reziduurile toxice, ajutând la eliminarea lor. Un alt aliment care ajută este broccoliul, bogat în fibre solubile, care au un rol important în menţinerea greutăţii, oferă senzaţia de saţietate şi ajută la reducerea colesterolului din sânge. Soia este un aliment cu o valoare nutritivă deosebită, având un conţinut crescut de proteine şi alte substante cu rol in scaderea colesterolului LDL. De asemenea, merele, sunt alimente cu proprietăţi remarcabile asupra sănătaţii, având şi proprietatea de a reduce colesterolul prin cantitatea crescută de fibre care absorb şi elimină colesterolul din tractul digestiv.

Trimite articolul

X
Taguri:
bihor ,
colesterol ,
revelion
0 Comentarii

Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

    powered by Surfing Waves

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    Mirosurile de la ferma de porci de lângă Marghita provoacă revoltă în rândul autorităților și cetățenilor
    Municipiul Marghita se confruntă din nou cu o problemă veche, dar persistentă: mirosurile insuportabile provenite dinspre ferma de porci Nutrisuin, situată la marginea orașului, pe drumul spre Tășnad.

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    Comunicat de presă

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    GALERIE FOTO
    Moarte sfâșietoare în Oradea. O femeie a căzut de la etajul 7 al blocului Cicero
    Incidentul s-a petrecut în cursul serii de joi, 19 iunie.

    BIHON CAO

    Compania de Apă Oradea angajează!

    BIHON CAO

    Anunț Compania de Apă

    BIHON CAO

    Anunţ public privind decizia etapei de încadrare

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    Primăria Sânmartin onorează excelența elevilor și profesorilor de la Liceul Tehnologic „Felix”
    Într-un gest de recunoaștere a valorii educației și a muncii susținute, Primăria comunei Sânmartin a organizat, în 19 iunie, o ceremonie festivă de premiere a elevilor și profesorilor care au reprezentat cu onoare Liceul Tehnologic „Felix” la olimpiadele și concursurile naționale din acest an școlar, potrivit informațiilor din postarea pe pagina de socializare a primăriei.

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    Sentință definitivă în cazul furtului a 1100 de litri de erbicid de la Agroind Cauaceu. Ce sumă trebuie să achite hoții
    Curtea de Apel Oradea a menținut, printr-o hotărâre dată joi, pedepsele aplicate în primă instanță de Judecătoria Oradea celor trei indivizi implicați în sustragerea a 1.100 de litri de erbicid din depozitul firmei bihorene Agroind Cauaceu.

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    Bătălii cu vikingi și demonstrații ale trupelor de gladiatori la Festivalul Medieval. Vezi programul complet
    Festivalul Medieval se va desfășura în perioada 4-6 iulie.
    • Bihon.ro
      • Folosinta Cookie-urilor
      • Termeni si conditii de utilizare
      • Politica de confidentialitate
      • Redactia
      • Regulament postare și moderare comentarii

    Bihor Online

    ISSN 3008-234X

    ISSN-L 3008-234X

    Bihon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.