Să evite consumul excesiv de alimente şi alcool, cauzatoare de: colici biliare şi renale, boli cardiovasculare (infarct miocardic, crize hipertensive, accidente cerebro-vasculare), ulcere gastro-duodenale, decompensarea în cazul persoanelor care suferă de diabet zaharat (come hipoglicemice sau hiperglicemice), afectări cerebrale acute prin consum excesiv de alcool. Carnea de porc, tradiţională în această perioadă, poate determina afectarea stării de sănătate dacă este consumată în exces şi/sau dacă nu este preparată corespunzător (insuficient tratată termic, conţinut ridicat de grăsime etc.). Respectarea măsurilor de prevenire a gripei şi infecţiilor de căi respiratorii: întărirea rezistenţei organismului prin: exerciţii fizice, mişcare, plimbări în aer liber; alimentaţie sănătoasă (bogată în vitamine – din legume şi fructe proaspete – şi proteine; evitarea grăsimilor de origine animală), îmbrăcăminte şi încălţăminte adecvată sezonului, evitarea fumatului. În situaţia în care starea generală este alterată recomandăm adresarea la cea mai apropiată unitate medicală care are program de activitate permanent pentru cazurile urgente în scopul examinării medicale şi instituirii precoce a tratamentului adecvat.
Cum ne menţinem sănătoşi?
Din experienţa perioadelor de sărbători din anii anteriori, DSP Bihor recomandă bihorenilor să achiziţioneze produse alimentare de origine animală din locuri şi spaţii autorizate pentru comercializare, pentru a se înlătura riscul consumului alimentelor infestate ce pot produce toxiinfecţii alimentare, trichineloză.
Trimite articolul
Xpowered by Surfing Waves
România
Perioada de implementare a proiectelor din cadrul Programului 'Casa Verde Fotovoltaice 2023' va fi prelungită, a anunțat, marți, Ministerul Mediului, Apelor și Pădurilor (MMAP).
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Orădenii pot să își verifice și să își achite sumele de plată pentru acest an pe site-ul instituției www.oradea.ro, la secțiunea „Ghișeul online".
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Concluziile autopsiilor făcute în cazul fostei educatoare de 63 de ani și a fiului său, de 27 de ani, din Adoni, uciși în propria locuință, nu lasă nicio urmă de îndoială: criminalul a acționat cu o violență extremă, imposibil de înțeles.
3
România
Ministrul Finanțelor a anunțat că nu vor exista majorări ale TVA-ului sau modificări ale impozitării muncii în 2025, precizând că bugetul pentru acest an nu include astfel de ajustări.
1
România
Autoritatea pentru Digitalizarea României (ADR) a anunțat finalizarea Jalonului 437 din Planul Național de Redresare și Reziliență (PNRR), Componenta C14 – Buna guvernanță.
România
Universitatea Politehnica Timișoara (UPT) organizează o nouă serie de cursuri gratuite pentru elevi, de pregătire la matematică, în perioada 18 ianuarie - 17 mai. Acestea sunt utile atât pentru pregătirea examenului de Bacalaureat, cât și pentru admiterea la facultate.
Citiți principiile noastre de moderare aici!